張雨霏測試完一臉通紅，用她的話說“感覺要燒起來了”，“單個項目都不是很累，但組合起來就檢驗了有氧、肌耐力、心肺等方面的能力，優缺點一目了然?！蓖ㄟ^測試，張雨霏既看到了近期提升水下腿能力的成果，也看到了由于訓練能力尚未完全恢復，繼而導致持續耐力不夠好。為此，她總給自己加練，“身體的一些毛病沒有處理掉，課前課后的加練是想彌補不足?！?br/>

汪順在上一期的體能比武中獲得第一名，這次他排在男隊第一個出場。他認為，這樣的測試是新鮮的體驗，“這是全新的體驗，讓身體有了不同的感受，同時也是挑戰，但不會在心理上有太多的負擔和疲勞感。測試幫助我們在之后的訓練中針對薄弱環節進行提升?！蓖繇樝Ｍ霸诿總€技術中都做到更細致”，“我在引體向上測試中停了兩次，說明上肢力量還有待加強?！?nbsp;

楊?，u、閆子貝在比武中感受到大家同場競技、你追我趕的氛圍。楊?，u說：“大家在一起比拼，能看到自己的優勢，也能找到問題和差距。我的‘待機時間’比較長，每個動作之間銜接會快一點，但做每個動作的時長會比別人長一點，力量還不是很足，希望在接下來的訓練中不斷補足短板?！遍Z子貝說：“大家都在往前沖、全力爭勝。雖然測試都是基礎項目，但貫穿起來很有挑戰。通過這樣有趣的方式可以調動我們的狀態，幫助我們發現缺點和不足。我在絕對力量、心肺和有氧能力等方面還有差距，這要在之后的訓練中改進?！?/span>

體育總局體育科學研究所體能訓練研究中心副研究員王明波介紹，本次第二期體能比武測試項目的設置是在征集運動員、教練員的意見和建議的基礎上，結合了游泳項目和比賽的特點?！斑@些測試項目平時運動員在力量訓練中都有所涉及，陸上6個項目對力量、耐力、爆發力、有氧能力等方面都有很高的要求，同時結合了3項水上測試。實際測試中有的運動員后面都游不動了，這同實際比賽過程有點類似，到后程考驗的是運動員的意志品質和耐乳酸能力?！?/span>

這樣的測試強度有多大？王明波用乳酸值進行了說明?！捌綍r訓練中沖乳酸的項目一般在10左右，高的能到15，這次測試結束后有運動員達到了20多，接近20也是普遍現象?！蓖趺鞑ㄕf，在東京奧運周期，運動員和教練員發現體能對運動成績的提升非常重要，也是基礎內容。這個周期大家同樣重視體能，希望通過體能比武讓運動員、教練員看到還有沖擊更高目標的可能性，可以在訓練中把乳酸沖到更高，為比賽成績的提升打好基礎。接下來，隊伍將持續強化體能，在實踐中優化、完善體能測試項目和標準，不斷提升訓練的針對性和科學性。